Egy pohárhoz: Én 100 ml kókusztejet raktam a turmixba, 2 teáskanál xilitet, bármilyen gyümölcs én málnát használtam, meg 1,5 evőkanál chai mag, és összeturmixolom. Kirakom pohárba, és hűtőben tartom pár óra és fogyasztható, nagyon fincsi. Azért kell várni vele, hogy a magocskák megszívják magukat, és akkor olyan zselé szerű lesz!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése